まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

【ケト19日目】ラスト1週間!

こんにちは。僕です。 ケトジェニックダイエット(以下、ケト)を始めて19日目になりました。 早いもので、もう8月も終わりになります。 つまり、ケトも残すところあと1週間となりました! (終了後に体調を整えたいということもあり、28日の金曜日を…

【ケト18日目】久しぶりの糖質

こんにちは。僕です。 昨日は、送迎会ということでお酒を飲んできました。 結果、轟沈。 酔いつぶれてしまい、ブログも更新できませんでした。 ごめんなさい! やー、普通は酔いつぶれるまで飲まないんですが、久しぶりのお酒だったのもあって、いつもよりも…

【ケト16日目】明日は飲みます

こんにちは。僕です。 16日と続いてきたケトジェニックダイエット(以下、ケト)ですが、明日、炭水化物を摂ります。 どういうことかというと、僕の送別会なんですね。 そう。 このコロナの最中ですが、少人数で送別会を開いてくれるようです。 いやー、も…

【ケト15日目】ねむねむ

こんにちは。僕です。 ケトジェニックダイエット(以下、ケト)を始めて15日目になりました。 最近ですが、ちょっと思うことがあるんですよね。 それは、 「体が疲れやすくなって、馬力が出せなくなった」 ってことなんですよ。 どういうことかというと、…

【ケト14日目】帰りが遅くなったので簡単に

こんにちは。僕です。 今日は「次の仕事」の件で、ずっと外出していました。 もう、暑くて暑くて大変でした。 あまりにも暑いので、おもわず冷たいカフェラテへの欲求はムクムクと湧いてきました。 この欲求を我慢するのが、これまた大変! カフェラテなんて…

【ケト13日目】摂りすぎた油はどうなるか

こんにちは。僕です。 僕のケトジェニックダイエット(以下、ケト)も13日目、つまり3週目に突入しました。 思い返すと、色々あったようで無かったような、そんな日々でした。(人間ってそんなもんだよね?) ところで、ケトでは大量の脂質を摂ることを重…

【ケト12日目】お酒はダメだぁ

こんにちは。僕です。 突然ですが、今日、酔ってます。 ちょっとした付き合いでワインを少しだけ飲んだんですが、みごとにノックダウンしてしまいました。 量にして500mlぐらいだったんですが、思っていたよりも、ずっとお酒に弱くなってます。 そもそも、ケ…