まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

【ケト7日目】ケトン体検査

こんにちは。僕です。 今日で、ケトジェニックダイエット(以下、ケト)をスタートしてから1週間がたちました。 そして、当初は以下のような計画で1週間はやっていくと宣言しました。 今週の目標 1.1日1食 2.トータル摂取カロリー1500kcal 3.PFCバラ…

【ケト6日目】退職の話2

こんにちは。僕です。 退職話の2回目です。 前回は仕事がつまらなくなったので、今後の生き方を探していたという所まで話しました。 そもそも僕は、ゲームスクールという学校でプログラミングを習ってまして、その後、ゲーム開発のメーカーにプログラマーと…

【ケト5日目】あぁ、愛しの調味料よ

こんにちは。僕です。 今日は糖質への欲求を吐き出します。 ケトジェニックダイエット(以下、ケト)では、糖質を抜きます。 徹底的に糖質を抜きます。 結果、ものすごく食べれないものが増える! ラーメン食べれない、ご飯ダメ、パンもパスタもお寿司も駄~…

【ケト4日目】カイロプラクティクスに行った話

こんにちは。僕です。 今日、カイロプラクティクスに行ってきました。 その時の話や、そもそも「カイロプラクティクスって何ぞや?」って、ことを話していきたいと思います。 でー、カイロプラクティクス(以下、カイロ)なんですが、アメリカ生まれの民間療…

【ケト3日目】退職の話1

こんにちは。僕です。 以前、ちょろっと話にしましたが、退職することになりました。 今日はそんな話。 コロナの最中での退職。 いったいどういうことなのかと勘繰られる人もいると思いますが、

【ケト2日目】ホメちゃん反抗期

こんにちは。僕です。 ケトジェニックダイエット2日目です。 ケトも2日目ともなれば、体の中から糖質が抜けていきます。(抜けてると仮定して進めます) 環境の変化にホメちゃん(ホメオスタシス)が気付いたのか、今日はなんだか体の調子が悪いような悪く…

【ケト1日目】導入期の計画

こんにちは、僕です。 ケトジェニックダイエット1日目です。 今日から頑張っていきます! 早速ですが、今週一週間は・・・