まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

ブログを再開したいと思います

こんにちは。僕です。 あ、どうも。 お久しぶりです! 半年ほど音沙汰がなくて申し訳ないです。 前回の更新から5ヶ月ほど開いてしまいました。 体調を崩したとかそういうのではないのですが、ちょっと、ダイエットとブログ共にモチベーションが落ちてた時期…

夏バテ対策

こんにちは。僕です。 前回、夏バテになったかもしれないという記事を書きました。 それから2日ほど経過。 夏バテ解消のために、僕なりに色々と対策をした結果を書いていきまーす。 もし、夏バテで苦しんでるーって人は参考程度に、どうぞ。

夏にバテた

こんにちは。僕です。 今年も残暑が厳しいですが、お元気ですか? 僕はどうやら、夏バテしたみたいです。

ダイエットが難しい

こんにちは。僕です。 4ヶ月目にして、ダイエットの難しさを味わっています。 ダイエットが難しいよぉおお!! ダイエットをがんばろう、がんばろうと思っていても、なかなか体と心がおいつかない。

腕立て習慣化の途中報告

こんにちは。僕です。 以前、腕立て伏せを習慣化しようとして、毎日1回の腕立て伏せをノルマにすることにしました。 今日はそれらの結果報告をしたいと思います。

今週は食事内容の見直し週間

こんにちは。僕です。 土曜日はちょっと活動的になってリラックスしようと、いろいろと動きました。 ジムに行ったり、マッサージしたり、お風呂でユックリしたり。 デムも、いつもよりも念入りにトレーニングをしました。 で、案の定、今日は筋肉痛で動くの…

調子が悪いです

こんにちは。僕です。 突然ですが、明日から少し生活習慣を見直していきたいと思います。 どういうことかというと、今週一週間、調子が悪いです。 肌関係でトラブルが出ている他に、睡眠が浅かったり、集中力が落ちてたり、健康面でも体がダルかったり熱っぽ…