まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

【ケト4日目】カイロプラクティクスに行った話

こんにちは。僕です。 今日、カイロプラクティクスに行ってきました。 その時の話や、そもそも「カイロプラクティクスって何ぞや?」って、ことを話していきたいと思います。 でー、カイロプラクティクス(以下、カイロ)なんですが、アメリカ生まれの民間療…

【ケト3日目】退職の話1

こんにちは。僕です。 以前、ちょろっと話にしましたが、退職することになりました。 今日はそんな話。 コロナの最中での退職。 いったいどういうことなのかと勘繰られる人もいると思いますが、

【ケト2日目】ホメちゃん反抗期

こんにちは。僕です。 ケトジェニックダイエット2日目です。 ケトも2日目ともなれば、体の中から糖質が抜けていきます。(抜けてると仮定して進めます) 環境の変化にホメちゃん(ホメオスタシス)が気付いたのか、今日はなんだか体の調子が悪いような悪く…

【ケト1日目】導入期の計画

こんにちは、僕です。 ケトジェニックダイエット1日目です。 今日から頑張っていきます! 早速ですが、今週一週間は・・・

退職するのでケトジェニックダイエット始めます!

こんにちは。僕です。 実は退職することになりました。 8月末に退職です。 なので、今は年休消化ということで1ヵ月ほどお休みです。 せっかくのまとまったお休みです。 ダラダラするのではなく、何かしたいなーということで、この機会にダイエットをガッツ…

コロナウィルスの恐怖

こんにちは、僕です。 最近はコロナウィルスが本当に怖いですね。 世界中で大流行していて、日本でも、日に日に感染者数が増えてきてしまい、すわ非常事態宣言かと言われてます。

半年間 1日1食を続けた結果

こんにちは。僕です。 ブログの更新を止めている間も、1日1食はゆる~く継続していました。 (たまに3食、食べた時もあったような無かったような・・・) そして、週2~3回はジムに行って筋トレや水泳、ウォーキングを行っていました。 そのような生活を…