まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

【ケト11日目】脱2重アゴ

こんにちは。僕です。 今日は自慢させてください。 題名の通り、2重アゴが見えなくなりました! まぁ、正確には、かなり見えずにくくなっただけで、肩をすくめながら口をへの字に開くと肉が寄って2重アゴが復活しちゃうんですけどね。 まぁ、それにしても…

【ケト10日目】糖質は娯楽

こんにちは。僕です。 いやー、世の中はお盆ですね。 お盆ということで、ファミリー向けの宣伝が多くなってきてるような気がします。 家族全員で食べれるパーティメニューや、幅広い年代の人が食べれるお寿司、友達とワイワイ食べれるピザ。 そういうコマー…

【ケト9日目】喉が渇く

こんにちは。僕です。 いやぁー、ビックリするほど夏ですね! お日様ピカピカ、肌がジリジリ、アルファルトから輻射熱がガーッ! もう、本当に熱くて大変です。 そっちは大丈夫ですか? 実は最近というか、今日なんですが、スッゴイ喉が渇きます。 「夏だか…

【ケト8日目】床で寝るようにした話

こんにちは。僕です。 4日前かな。 カイロプラクティック(以下、カイロ)に行った話をしましたよね。 その時に、肩こりの原因は柔らかいマットで寝てるからかもしれないって、言われたんですよ。 で、物は試しとばかりに、ここ2、3日はベッドじゃなくて…

【ケト7日目】ケトン体検査

こんにちは。僕です。 今日で、ケトジェニックダイエット(以下、ケト)をスタートしてから1週間がたちました。 そして、当初は以下のような計画で1週間はやっていくと宣言しました。 今週の目標 1.1日1食 2.トータル摂取カロリー1500kcal 3.PFCバラ…

【ケト6日目】退職の話2

こんにちは。僕です。 退職話の2回目です。 前回は仕事がつまらなくなったので、今後の生き方を探していたという所まで話しました。 そもそも僕は、ゲームスクールという学校でプログラミングを習ってまして、その後、ゲーム開発のメーカーにプログラマーと…

【ケト5日目】あぁ、愛しの調味料よ

こんにちは。僕です。 今日は糖質への欲求を吐き出します。 ケトジェニックダイエット(以下、ケト)では、糖質を抜きます。 徹底的に糖質を抜きます。 結果、ものすごく食べれないものが増える! ラーメン食べれない、ご飯ダメ、パンもパスタもお寿司も駄~…