まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

2019-06-02から1日間の記事一覧

ダイエット6日目

こんにちは。僕です。 体重は114.6kg。 朝食:なし 昼食:なし 夕食:ビール、枝豆、ゆで卵、豆腐、ちゃんぽん 運動:ストレッチ動画(20分) 水:2ℓ 昨日の夕食はピザを食べたため、今日はどこかで調整しないといけないと考えました。 そこで、今、読んでる…