こんにちは。僕です。 最近、やっと自分なりのダイエット方法が固まってきました。いい機会なので「こんな感じでダイエットしていくよー」というのをまとめました。

ダイエット26日目

僕が実践しているダイエットのルールです。難しいことは実行できないので、分かりやすさを優先 実施していくなかで、今後も改良を加えていきます。

体重３桁から脱出するためのダイエット・ルール

こんにちは。僕です。 昨日は体重計さんとの関係がうまくいかず、取り乱してしまいました。 しかし、ダイエットの進捗は体重計さんとの共同作業で確認するしかないのが現実。 あきらめて、体重計の数値に一喜一憂するしかない。 そう、思っていました。 でも…

ダイエット25日目　ベルトは体重計より信頼できる相棒