こんにちは。僕です。 今日の体重測定では、体重が初の105kg台に到達しました。 うぉー！ テンション、あがるー。 ７月は106.2kg辺りに壁があり、何度もはじき返されてました。 月末に何度か体重の上げ下げを経験した後、生活の見直しを実施。 そうすると、…

生活を見直したらスルっと痩せた３つのこと