まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

2019-08-15から1日間の記事一覧

寝不足と宴会

こんにちは。僕です。 昨晩は、久しぶりに寝付けませんでした。 横になって目をつぶっても、頭がミョーに冴えていて。 普段なら即眠れる寝たままヨガも効果がなく、夜中までウダウダ寝がえりを繰り返してました。