まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

2019-09-02から1日間の記事一覧

今週は食事内容の見直し週間

こんにちは。僕です。 土曜日はちょっと活動的になってリラックスしようと、いろいろと動きました。 ジムに行ったり、マッサージしたり、お風呂でユックリしたり。 デムも、いつもよりも念入りにトレーニングをしました。 で、案の定、今日は筋肉痛で動くの…