まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

2020-08-11から1日間の記事一覧

【ケト7日目】ケトン体検査

こんにちは。僕です。 今日で、ケトジェニックダイエット(以下、ケト)をスタートしてから1週間がたちました。 そして、当初は以下のような計画で1週間はやっていくと宣言しました。 今週の目標 1.1日1食 2.トータル摂取カロリー1500kcal 3.PFCバラ…