まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

ダイエット12日目

こんにちは。僕です。

 

体重は112.6kg。

 

朝食:なし

昼食:ご飯、ハムエッグ

夕食:ご飯、ビール、豆腐、ヨダレ鳥、野菜炒め

 

運動:なし

水:0.5ℓ

 

今日はダメな日でした。

 

1週間の疲れが出たのか、朝からボーっとしていて何もする気になれませんでした。

 

こんな日はガンバらないに限ります。

1日中、外出もせずにボーっとして過ごす。あれしたい、これが欲しいと思う事だけやってストレス0の生活。

 

多分、今週はすこし嫌な事やハリキることが多くて意志力が減ってたんでしょう。

今日一日でリセットできるよう、休日を満喫しました。

 

だから、ダイエットも今日はなし、運動もしてないよ。

 

なーに、明日の自分はやり遂げてくれますよ。今日の分まで!