こんにちは。僕です。
体重は111.8kg。
朝食：なし
昼食：なし
間食：揚げパン
夕食：蒸し鶏、サラダ、揚げ出し豆腐、ビール２本、素麺
水：1.0ℓ
睡眠時間：6.0時間
今日は飲みました。
いやー、１週間がんばって働いた後のビールのおいしいこと、おいしいこと。
最高の幸福感に浸れますね。
なので、酔ってます。
運動は今日はお休みします。
あ、お酒の席でSITという運動を教えてもらいました。
短時間の運動と休憩を組み合わせたもので、HIITっぽいものらしいです。
明日、試してみる予定です。
それでは今日はこの辺で。
バイバイ。