まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

ダイエット27日目

 

こんにちは。僕です。

 

今日のことなんですが、少し残念というか反省することがありました。

どういうことかというと・・・。

 

引き際を誤った

 

それは、夕食の時です。

 

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今日のご飯はおでんだーい。

いただきまーす。!

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まずは枝豆と黒酢の炭酸割りで至福の一杯。

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モグモグ、ゴクゴク、プハー!

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あー!おいしー!

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モグモグ、ゴクゴク

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・・・。

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(今、急に、お腹が一杯になっちゃったな)

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(でも、まだ全然食べてないし)

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(もうちょっとだけ食べて終わろうかな)

 

 

この後、胃が開いてメチャクチャ食べた

 

 なんであの時、食べちゃったかなー。

もっと慎重に行くべきだった。

 

今日の記録

 

体重は111.6kg。

 

朝食:なし

昼食:なし

夕食:ご飯、枝豆、おでん、黒酢割り

 

運動:お散歩(45分)

水:1.5ℓ

睡眠時間:6.0時間

 

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