まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

休日でダイエットする気が起きない時は・・・

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試合終了

 

こんにちは。僕です。

 

今日は休日。

天気も良いし、予定もない。

まさに絶好のダイエット日和です。

 

いつもと同じ時間に起き、朝一杯のコーヒーを飲みながら、今日のダイエットに思いを馳せます。

 

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ふぁぁ、立ち机のせいでふくらはぎが痛いし、ダルいし。

今日はなんか、やる気が出ないなぁ。

 

 

・・・。

こんなハズでは・・・。 

 

ダメな日はしょうがない。

 

自分のことだから分かります。

こうなったら、もうダメです。

 

だから、今日はオフ。

ダイエットのオフ日とか、ちょっと自分でも意味が分かりませんが。

 

まぁ、こういう日があるのも想定通りです。

ダイエット・ルールにも、ルール破っても気にしないってあるし。

(これをバックアッププランって言っていいかは疑問)

 

せっかくなので、明日以降の励みになるように、今日は徹底的にダメな日を演出したいと思います。

 

 

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ブログの途中ですがニュースをお知らせします。

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この後、今日1日なにをして過ごしたか

と、いう趣旨で記事を書いていましたが

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あまりにも見るに堪えない内容だったため

見直しの結果、当局の判断で削除させていただきました。

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以上、総合ニュースでした。

 

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明日から、心を入れ替えてがんばります。 

 

 

今日の記録(39日目)

 

体重は108.4kg。

  (昨日の107kgは、お酒のせいで脱水時症状にでもなってたのかな?) 

 

朝食:なし

昼食:黒酢割り、サラダ

夕食:ごはん、みそ汁、ステーキ、サラダ、黒酢割り

 

運動:なし

  (今日は多分。1000歩も歩いてない)

水:3.5ℓ

  (喉が渇いてすごく飲んだ)

睡眠時間:7.0時間

 

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