まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

筋肉痛が痛すぎてダイエットどころじゃないよぉ

 

こんにちは。僕です。

 

水曜日に行った筋トレの成果(筋肉痛)がコチラ!

 

今回の筋肉痛は足です。

 

内もも、前もも、ももの裏側。

つまり、太もも全部が痛いです。

スクワットの重りを、5キロ重くしたらコレだよ。

 

椅子から立ち上がる際、

ぬぉおおおおお!

と、心の中で雄たけびを上げなければ立てません。 

 

歩いていると、

ビクっ!

ってなって、足が一本の棒みたいになります。

 

昨日 、

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ダイエットできることを探していくよ

 

と、宣言しましたが、時間差の筋肉痛に苦しむのは想定外。

 

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痛いから、今日のダイエットは延期します。

 

僕の脳内会議で、与党が突然の延期を発表。

しかし、事態を重く受け止めた議会は、全会一致でこの声明を支持。

 

結果、お布団でゴロゴロする現状に至るのであった。

 

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ダイエットに無理は禁物。

無理しないために体を休めてるんだから、これも立派なダイエットだね。

 

なんか、悪い事いうパンダみたいになっちゃったね。 

 

今日の記録(43日目)

 

体重は107.6kg。

 

朝食:なし

昼食:なし

夕食:サラダ、チキンソテー、焼きそば

 

運動:お散歩(60分)

水:1.5ℓ

睡眠時間:6.0時間

 

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