まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

チートディで増えた体重を4日で減らしたよ

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らんらん

 

こんにちは。僕です。

 

チートディから4日

やっと、体重がチートディ前の水準に戻ってきました!

意外とかかったよ。 

 

いやー、チートディで3kgぐらいボヨヨンと増えたのは、流石にビックリ!

ブログには書いてなかったですが、結構、メンタルにキました。

 

でも、悪いことばかりじゃないよ。

4日前と比べて、こんな良い変化がありました。

 

お腹の脂肪があきらかに減ってる

 

先週まではですね、お腹のお肉を掴むと、鏡餅モチを持ったような安定感と弾力、収まりの良さがあったんですよ。

 

ところが、今日は何かが物足りない。

20年以上、自分のお腹をポニョって来たから分かるんだ。

1cm。

それぐらいの物足りなさがある。

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お腹ポニョポニョ

それが証拠に、ベルトの穴がついに無くなりました。

小さいサイズを買い替えるか、自分で穴をあけないといけない。

いやー、これはうれしい悲鳴。

 

チ-トディでガッツリ食べた栄養が脂肪燃焼に使われたんだね。

 

これは7月中に105kg狙えるかな。

どんどん痩せていったら気持ちいいぞ。

ダイエッターは体重が減ると、どんどん前向きになるよね。

 

皆も、節食をガッツリしてても痩せないなら、チートディを試してみるのはどうかな。

節約モードに入った体に、ガッツリと活を入れてくれると思うよ。

(やり過ぎると、そっから減らすのがキツいけどね)

 

今日の記録(54日目)

 

体重は106.8kg。

 

朝食:なし

昼食:なし

夕食:ネギトロ丼、プロティン、無限キャベツ、アボダドサラダ、ウィンナー

 

運動:お散歩(100分)

水:2.0ℓ

睡眠時間:5.5時間

 

 

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