まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

「昨日より体重減ってるけど、絶対昨日の方が痩せてた!」ってなる時ない?

 

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こんにちは。僕です。

 

タイトルで言いたいことを全て書いちゃった。

 

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え?今日って昨日より痩せてるの?ウっソだー。

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どうせ、計器のミスでしょ、もう一回計ったら増えてるよ。

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・・・あれ?増えない。

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(お腹をムギュムギュ触る)

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え?ウソでしょ?

 

お腹周りの、この弾力!

このボリューム!

少なくとも、僕の上から目線(物理)では、昨日よりも膨らんでる気がする!

 

でも、体重計では昨日よりも0.6kg少ない。

でもでも、絶対今日の方がお腹が膨れてる!

 

そんな不思議な感覚。

なんなんだろうね、これ。

 

ひょっとしたら、お腹が膨れてるように感じるのは、むくれてるだけなのかな?

 

ネットで検索したら、こういう行動はむくみの原因になるらしいね。

 むくみの原因 

 塩分の摂りすぎ 
 冷たいものを飲みすぎ 
 体を冷やしすぎ 
 同じ姿勢で座りすぎ 

自己採点だと、だいたい全部やってた。 

満点。ヤッター。

 

と、いうことでむくみには気を付けようね。

 

今日の記録(62日目)

 

体重は107.2kg。

 

朝食:なし

昼食:

間食:お土産の甘いお饅頭

夕食:焼き鳥、サラダ、ネギ玉牛丼、トン汁

 

運動:お散歩(60分)、スクワット(100回・5分)

水:2.0ℓ

睡眠時間:7.5時間

 

 

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