まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

お盆明けから大残業

 

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こんにちは。僕です。

 

連休明け、久しぶりのお仕事は大変です。 

8時間、仕事に拘束されるってこんな感じだったんですね。

1週間前の事なのに、全然お仕事が馴染んでません。 

 

で、こんな時に限って、トラブル発生。

定時に帰ることも叶わず、4時間を超える大残業。

もー、初日からへろへろです。

 

と、いうことでセットアップのお話は次回です。

今日は特別運動も出来なかったので、せめて睡眠時間は確保したい所・・・。

 

今日の記録(80日目)

 

体重は106.6kg。

 

朝食:なし

昼食:なし

夕食:焼き鳥、ポテトサラダ、ご飯、エビフライ

 

運動:スクワット(100回)、腕立てふせ(1回)

水:1.5ℓ

睡眠時間:7.0時間

 

 

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