まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

二日酔い

 

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こんにちは。僕です。

 

昨日は会社の飲み会でした。

ちょっとばかり飲みすぎてしまい、昨晩は全然眠れませんでした。

(僕は酔ってると眠りが浅くなるんです)

 

おかげで今日は眠いし、なんだか体にアルコールが残ってるようなフワフワした感じになるしで絶不調でした。

 

なので、今日は一日中、水をゴクゴク飲みまくりました。

 二日酔いにはお水ですね。

 

今日の記録(88日目)

 

体重は107.2kg。

 

朝食:なし

昼食:ピザパン

夕食:ごはん、みそ汁、から揚げ、キャベツの千切り、黒酢炭酸割り、ジャーマンポテト

 

運動:腕立てふせ(1回)、肩トレーニング(8分)

水:3.0ℓ

睡眠時間:6.0時間

 

 

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