まさちゅ~のブログ

体重117kgからダイエットします!

【ケト18日目】久しぶりの糖質

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こんにちは。僕です。

 

昨日は、送迎会ということでお酒を飲んできました。

結果、轟沈。

酔いつぶれてしまい、ブログも更新できませんでした。

ごめんなさい!

 

やー、普通は酔いつぶれるまで飲まないんですが、久しぶりのお酒だったのもあって、いつもよりも酔いの回りが早かったです。

 

そして、久しぶりの炭水化物がおいしかったこと・・・。

もうね、カボチャの煮物からテンションがあがりました。

 

うわー、カボチャだ!

おまけに煮物だよ。砂糖と醤油だよ!

絶対、おいしい!

 

と、流石に声には出してないですが、一人食事に感動していました。

 

あと、ご飯とかもすっごい噛みましたね。

味わうように、ゆっくりゆっくり食べました。

貴重品だから。

 

思うに、ご飯が早い人は糖質制限するべきですね。

制限して、お米のありがたさを感じたら、ユックリ食事とかも摂るようになるんじゃないでしょうか。

まぁ、こんなこと言ってる僕も、半年後とかには何も感じずに食べてるんでしょうけどね!

 

今日の献立

 

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8月22日の献立

 

今日はどうしてもお腹がすいて辛抱できなくなったので、ホッケと野菜スープをお昼に食べました。

野菜スープは鶏ガラスープに野菜と豆板醤を放り込んで、塩胡椒で味を調えた見栄えの悪い逸品です。

 

久々にお昼を食べたんですが、やっぱり腹持ちが違いますね。

夕方ぐらいでも満腹感が続いてました。

でも、お腹が減ってる時ほど脂肪は燃えてるらしいので、そういう意味では残念でしたね。

 

今日の体重は105.8kg

 

それでは、バイバイ。